屎拉不出来怎么办

屎拉不出来医学名词是便秘，这个症状可能是消化不良引起的，或者吃了太多过干、过硬的食物并且喝水少导致，可以口服一些润肠通便的中成药比如麻仁丸等，可以通过运动、按摩来促进胃肠道的蠕动，加******便。多吃绿色蔬菜，如青菜、菠菜等。多喝点水都有帮助排便的。